home remedies for cough in hindi

 

 

 

home remedies for cough in hindi

अकसर सर्दी जुखाम नाक से शुरू हो जाता है और कुछ दिनों में इसका प्रभाव पुरे शरीर पर होने लगता है।

वैसे तो सर्दी जुखाम एक आम सी बीमारी है परन्तु अगर इसका समय पर इलाज नहीं कराया जाये तो ये एक खतरनाक रूप भी ले सकती है।

जुखाम हो पर इसके साथ और भी कई समस्याएं आ जाती है जैसे की सर दर्द , थकावट , बदन दर्द आदि।

इन सबके लिए सबसे ठीक है घरेलू यानि देसी नुस्खे। घर पर बनाएं जाने वाले इन नुस्खों के द्वारा,

हम सर्दी जुखाम को जल्दी या कुछ ही घंटों में दूर कर सकते है।

क्या आपको पता है कि जुखाम का कोई सीधा इलाज़ नहीं होता है बल्कि हम सिर्फ इनके लक्षणों का ही इलाज़ कर सकते है।

इसके बाद सर्दी जुखाम जल्दी ही ठीक हो जाता है। इस बीमारी में दवाइयों का भी कुछ ज्यादा और

जल्दी असर नहीं होता है। इन सबके लिए घर के नुस्खे ही अच्छे होते हैं।

सर्दी जुखाम होने से हमारा सारा शरीर टूट जाता है और भूख प्यास भी मिट जाती है। home remedies for cough in hindi

आइए तो जानते है की क्या है सर्दी जुखाम को दूर करने के रामबाण इलाज़।

1.हल्दी का सेवन करे क्योंकि हल्दी एक अच्छी एंटीबायटिक है एक गुनगुने पानी का गिलास लीजिए उसमे,

एक चमच हल्दी डाल कर उसे पी लें आपके गले को आराम मिलेगा और जुखाम से भी राहत मिलेगी।

साथ में गले की खारिश भी दूर होगी।

2.सर्दी जुखाम में एक टुकड़ा हल्दी और इसे भून कर इसका धुँआ सूंघते रहे,

इससे नाक ज्यादा बहेगा और जुखाम से जल्दी राहत मिलेगी।

3.सर्दी जुखाम में हमारा पाचन तंत्र भी अच्छे से काम नहीं करता जिस कारण हमारा खाना पच नहीं पाता

इसलिए हमें हल्का और पतला खाना ही खाना चाहिए।

4.सर्दी जुखाम में खजूर को उबालकर उसका सेवन करने से जुखाम से आराम मिलेगा।

5.जो व्यक्ति जुखाम से पीड़ित होते हैं उन्हे गर्म पानी पीते रहना चाहिए और साथ में फलों के रस भी।

6.तुलसी का उपयोग सर्दी जुखाम में करना बहुत लाभदायक होता है तुलसी को चबा कर खाएं या फिर

इसका एक काढ़ा बना लें और पिएं आपको सर्दी जुखाम से आराम मिलेगा।रोजाना सुबह शाम शहद और अदरख को मिला कर

इसका सेवन करने से आपको सर्दी जुखाम से आराम मिलेगा।

7.यदि गले में खारिश हो या गला बंद हो तो आपको थोड़ा गर्म पानी लेना है और

इसमें थोड़ा सा नमक डाल कर गरारे कर लें आपको खारिश से आराम मिलेगा।

और ये नुस्खा कीटाणुओं को शरीर में दुबारा नहीं आने देता है।

8.सर्दी जुखाम में खांसी हमें काफी परेशान कर देती है। खांसी का घरेलू इलाज़ है

जेफल दूध में जेफल और थोड़ा सा केसर डालकर उबाल ले और आधा होने पर

इसे निकाल कर इसका सेवन कर दें आपको आराम मिलेगा।

9.लहसुन सर्दी जुखाम को भगाने का एक अच्छी दवाई है आपको करना ये है की लहसुन की 2 ,3 कलियाँ

भून कर शहद के साथ खानी है  ऐसा करने से आपको जल्दी ही आराम मिलेगा।